Solidlife PT
Bij Solidlife PT kan je personal training in onze studio of aan huis volgen. Onze twee coaches Emiel en Melvin hebben elk hun eigen aanpak. Zo is Emiel erg empathisch en energiek. Hij zal je motiveren om tot het uiterste te gaan. Melvin is dan weer de rustige van de twee en probeert zichzelf continu te verbeteren. Die lijn trekt hij door om je de beste versie van jezelf te laten vinden.
Om je situatie in kaart te brengen, plannen we eerst een intakegesprek. Daarin bespreken we je levensstijl, je slaapritme en je voedingspatroon. We gaan ook dieper in op hoe vaak je beweegt en welke trainingen je fijn vindt. Vervolgens wijzen we je een coach en een traject op maat toe. Qua sporten bieden we zoal yoga, lenigheidsoefeningen, lopen en krachttraining aan.
Met onze coaching trachten we je in elke levensfase fit te houden. Vooral als je een druk werkleven hebt, ben je erbij gebaat om je lichaam en geest in balans te houden.
Of je nu individueel of in groep wil komen sporten, het kan allebei. We hanteren daarvoor een uurtarief. Stuur ons gerust een bericht als je een trainingstraject op maat wil laten opstellen. Samen zetten we de eerste stap naar een gezonder leven!
